耳鳴りの原因は?
耳鳴りには、高音型「キーン」低音型「ゴー・ブー」それらが混ざった混合型などがあります。
耳鳴りの原因としては、「弱った聴力を、脳が補って作り出した音。」と考えられています。
例えば眼の病気で、片目の一部で視界に異常があったとしても、
脳が補正して、問題ないように見えるようにしていると言われています。
聴力でも似たようなことが起こっていて、弱った聴力を脳が補おうとして
脳が作り出している音が「耳鳴り」と考えられています。
耳鳴りの音は、どの高さの周波数の音が聞こえづらいか?
で聞こえる耳鳴りが異なると考えられえています。
・高い音の聞こえが悪いと「キーン」
・低い音の聞こえが悪いと「ゴー、ボコボコ」
・聞こえ方の全般が悪いと「ザー・ジー」という音がします。
耳鳴りは、心身の疲れやストレスの影響を大きく受けます。
不安・苦痛を感じていると、耳鳴りに余計に注意が向きやすくなるので、
疲れやストレスをためないようにすることが大切です。
逆にいうと、疲れやストレスからの身体への影響を減らして
心身を整えて、耳鳴りから注意が離れることが重要です。